Dopo un filler glutei è normale avere dubbi su massaggi, sport, postura e attività quotidiane.
Il periodo post-trattamento è una fase fondamentale del risultato finale: non è un dettaglio, ma parte integrante della procedura.
In questa guida spiego cosa fare davvero dopo un filler glutei, come massaggiare correttamente e quali comportamenti evitare per ottenere un risultato armonico e stabile.
Ho scritto vari articoli sui filler glutei, con indicazioni, costi e prima e dopo. Clicca qui per approfondire il tema!
A cura del Dr. Pierluigi Gigliofiorito – Chirurgo Plastico a Milano e Caserta
Il Dr. Pierluigi Gigliofiorito è un chirurgo plastico specializzato in chirurgia del corpo, filler glutei e rimodellamento con acido ialuronico e acido polilattico. È ideatore della tecnica proprietaria G-Fill® per il rimodellamento dei glutei e svolge attività clinica a Milano, Caserta e Roma.
Il massaggio dopo filler glutei: serve davvero?
Sì, serve davvero, e non ha nulla a che vedere con un massaggio estetico.
Il massaggio dopo filler glutei ha tre obiettivi principali:
- favorire la corretta distribuzione del prodotto
- evitare accumuli localizzati
- accompagnare il risultato verso una forma più naturale
👉 Non massaggiare, o massaggiare male, può compromettere il risultato.
Il filler, soprattutto nelle prime fasi, è ancora modellabile: il massaggio aiuta a guidarne la disposizione all’interno dei tessuti.
La regola del 5 dopo il filler glutei
Questa è la regola che do a tutti i miei pazienti, semplice da ricordare e molto efficace.
🔹 La regola del 5
- 5 massaggi al giorno
- 5 minuti
- per 5 giorni consecutivi
Il massaggio deve essere:
- deciso ma non doloroso
- uniforme
- eseguito con movimenti ampi e regolari
👉 È una delle cose che incidono di più sulla qualità del risultato finale.
Come massaggiare correttamente i glutei
Il massaggio va eseguito:
- con le mani pulite
- preferibilmente con una crema idratante neutra (io utilizzo Olio Vea Spray)
- evitando pressioni eccessive in punti isolati
L’obiettivo non è “schiacciare”, ma distribuire il prodotto in modo armonico.
Se il massaggio provoca dolore intenso, va sospeso e segnalato.
Posso fare sport dopo un filler glutei?
No, non subito.
Dopo un filler glutei è importante evitare attività sportive per 5-7 giorni perché:
- lo sforzo può infiammare il prodotto
- la contrazione intensa del muscolo gluteo può alterare la distribuzione del filler
- l’aumento della temperatura locale favorisce reazioni infiammatorie
👉 Lo sport va ripreso gradualmente, secondo le indicazioni del medico.
Tutte le abitudini che vanno a sollecitare la contrazione dei muscoli glutei vanno evitate nella prima settimana, come ad esempio utilizzare tacchi molto alti.
Attenzione anche ai tacchi alti
Questo è un aspetto spesso sottovalutato.
Indossare tacchi alti comporta:
- una contrazione continua del muscolo gluteo
- un aumento della tensione locale
- una stimolazione prolungata “a caldo” del distretto trattato
👉 Nei primi giorni dopo un filler glutei è meglio evitare i tacchi, proprio come lo sport.
Posso sedermi dopo un filler glutei?
Sì, ma con buon senso.
È consigliabile:
- evitare posture prolungate
- alternare la posizione
- utilizzare superfici non troppo rigide
👉 Sedersi è possibile, ma senza eccessi nelle prime 24–48 ore.
Farmaci dopo filler glutei
Nel mio protocollo post-trattamento prescrivo generalmente:
- antibiotico, per ridurre il rischio infettivo (per 3 giorni)
- antinfiammatorio, per controllare la risposta infiammatoria (per 3-5 giorni)
La durata e il tipo di terapia vengono personalizzati sul singolo paziente.
👉 Seguire correttamente la terapia è parte integrante del trattamento ed è responsabilità del paziente.
Filler glutei con acido ialuronico o acido polilattico: cambia qualcosa dopo?
Dal punto di vista delle regole post-trattamento, no.
Sia che il filler glutei venga eseguito con:
- acido ialuronico
- acido polilattico
le indicazioni su:
- massaggi
- sport
- postura
- farmaci
rimangono sostanzialmente le stesse.
👉 Questo evita confusione e garantisce un follow-up chiaro e sicuro.
Errori da evitare dopo un filler glutei
- non massaggiare
- esporsi al sole o a fonti di calore (saune etc)
- tornare subito allo sport
- indossare tacchi nei primi giorni
- sospendere autonomamente i farmaci
- giudicare il risultato troppo presto
Il risultato ha bisogno di tempo e collaborazione.
FAQ – Domande frequenti sul post filler glutei
Sì, nella maggior parte dei casi puoi eseguire il massaggio a casa. Se fatto correttamente, aiuta a distribuire il prodotto in modo più uniforme e a migliorare il risultato. Prima della dimissione spiego sempre personalmente come eseguirlo e quando è meglio evitare pressioni eccessive.
Il risultato può risultare meno uniforme. Il prodotto potrebbe distribuirsi in modo non ottimale e comparire piccole irregolarità. Per questo motivo il massaggio fa parte integrante del trattamento e deve essere eseguito secondo le indicazioni fornite.
Il risultato non è immediato e si stabilizza progressivamente nei giorni successivi al trattamento. Inizialmente possono essere presenti gonfiore o piccole asimmetrie temporanee. Valuto sempre il risultato finale dopo alcune settimane, quando i tessuti si sono stabilizzati.
No, il massaggio non dovrebbe essere doloroso. Può essere leggermente fastidioso nei primi giorni, soprattutto nelle aree più sensibili. Un dolore intenso non è normale e deve essere segnalato al medico.
Video: cosa fare dopo un filler glutei
🎥 Guarda il video in cui spiego in modo semplice:
- la regola del 5
- cosa evitare
- gli errori più comuni
📍 Ricevo a Milano e Caserta
Se hai effettuato un filler glutei o stai valutando il trattamento, seguire correttamente il post-procedura è fondamentale quanto il filler stesso.
Una visita e un follow-up adeguati fanno la differenza sul risultato.
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Le informazioni presenti su questo sito hanno finalità esclusivamente divulgative e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico durante la visita. Ogni trattamento è valutato in modo personalizzato in base al singolo caso clinico. I risultati possono variare da paziente a paziente. Nessun contenuto ha scopo promozionale né intende incentivare all’esecuzione di atti sanitari.
Bibliografia:
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- Santorelli A, Cerullo F, Salti G, Avvedimento S. Gluteal Augmentation with Hyaluronic Acid Filler: A Retrospective Analysis Using the BODY-Q Scale. Aesthetic Plast Surg. 2023 Jun;47(3):1175-1181.